Dipl. Hypnosetherapeutin IGM
Psychologische Beraterin für Erwachsene und Jugendliche Themen wo Hypnose eingesetzt werden kann:
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Achtsamkeit: "eine bewusste, nicht bewertende Haltung zum gegenwärtigen Moment." Es geht bei Achtsamkeit darum, dass wir uns unseres Körpers, unserer Gedanken, unserer Gefühle, unseres Handelns und unserer Beziehungen zu anderen Menschen sowie Dinge um uns herum bewusst werden und diese mit all unseren Sinnen erfassen. Achtsamkeit hilft ihnen, zu akzeptieren, was ist. Sie lehrt uns selbst zu lieben und zu beruhigen, sodass wir keinen anderen Menschen brauchen, der das für uns übernimmt. Achtsamkeit ist lernbar. Transformation und Heilung: Wie können sie zu ihrem Glück finden? Indem das Bewusstsein dafür geschärft wird, dass es in ihrer Hand liegt, aktiv für ihr Glück zu sorgen und eigenverantwortlich das Leben zu gestalten. Die Kunst glücklich zu leben, ist auch die Kunst der Transformation ihres Leidens. Lernen Sie Ihre Emotionen wahrzunehmen, deren Ursachen zu erkennen, sich nicht damit zu identifizieren und diese vorbeigehen zu lassen. Aktivieren sie ihr Glück Achtsamkeit und bedingungslose Selbstliebe führt zu mehr Kontrolle über Ihre Emotionen und so zu einem stabilen, sicheren zu Hause im eigenen Körper. |